Als je op kantoor werkt, is de kans groot dat je een tijdje op een ongemakkelijke bureaustoel zit. Het goed afstellen van een bureaustoel kan het verschil zijn tussen chronische rugpijn en een comfortabele werkomgeving.
Plaats jezelf in de stoel met je rug volledig tegen de rugleuning van de stoel.
Plaats uw voeten plat op de grond met uw benen zo dicht mogelijk bij een hoek van 90 graden ten opzichte van de stoel van de stoel.
Pas de hoogte van de stoel aan met behulp van de hendel onder de stoel, zodat uw voeten comfortabel op de vloer worden geplaatst en uw rug gelijk blijft aan de achterkant van de stoel.
Vergrendel de positie op zijn plaats door de hendel onder de stoel naar buiten te trekken. Dit zorgt ervoor dat de stoel niet telkens opnieuw wordt ingesteld om op te staan of te gaan zitten.
Tips
-
Voor oudere modelstoelen moet u mogelijk de stoel laten ronddraaien om de hoogte aan te passen. Als dit het geval is, doe dit terwijl u voor de stoel staat. Wanneer de stoel het midden van de knie bereikt, wordt de stoel goed afgesteld.
