Iedereen lijdt aan een rolconflict. Deze vorm van sociale strijd kan leiden tot verdere complicaties in uw dagelijks leven. Mensen die stressvolle rolconflicten moeten ondergaan en moeite hebben ermee om te gaan, zijn meer vatbaar voor mislukken en sociale instorting. Familie-, professionele, sociale en persoonlijke relaties kunnen drastisch worden beïnvloed. Niettemin is rolconflict gezond in termen van het helpen van mensen om te leren omgaan met de verschillende situaties die het dagelijks leven met zich meebrengt.
Definieer je rollen. Je moet de grenzen begrijpen die je rollen dagelijks spelen. Het zou veel gemakkelijker zijn als je je op je gemak voelt bij het bepalen van je prioriteiten op bepaalde tijden en situaties. Kies de rollen waar u het best in bent en diegene die u als uw tweede of uw derde ziet.
Maak jezelf bekend met de mensen die te maken hebben met de rollen die je speelt. Streven naar de grenzen van uw sterke en zwakke punten als een rolspeler zou aangeven dat u weet waar de andere spelers staan. Door met hen op een gezonde middenweg te handelen, kan de spanning afnemen. Vermijd tegen iemand in een bepaalde situatie te gaan als u niet bekend bent met de gevolgen van dergelijke actie. Overeenkomen om van mening te verschillen.
Begrijp uw behoefte om een bepaalde rol te spelen. De ernst van de behoefte die iemand moet doen om zijn taken uit te voeren, is niet alleen belangrijk voor hemzelf, maar ook voor degenen die hem omringen. Bedenk waarom je de rol speelt, en voor wie of waarvoor je het doet.
Stel normen voor uw rollen. Te veel van de een kan conflicteren met de andere. Een goede balans is nodig. Tijdmanagement is een grote hulp. Stel standaard tijdslimieten in voor de verschillende rollen die u speelt. Andere rollen hebben mogelijk meer tijd nodig om voor de ander te spelen om te floreren.
Luister naar anderen wanneer ze praten of dingen uitleggen. Onderbreek niet terwijl anderen spreken. Probeer ze zoveel mogelijk te begrijpen. Ze zouden dit beurtelings voor je doen. Laat je vooroordelen en woede niet de overhand krijgen.
Tips
-
Wees altijd kalm en nuchter in het omgaan met conflicten.
Waarschuwing
Plotselinge uitbarstingen van woede en negatieve emoties kunnen leiden tot onduidelijke besluitvorming.
