Hoe Micro Uitdrukkingen te detecteren

Vraag je je wel eens af wat iemand echt voelt of denkt wanneer ze je één ding vertellen? Vraag je je weleens af of je de waarheid spreekt? Het menselijke gezicht van in staat om meer dan 50.000 verschillende individuele uitdrukkingen te maken, maar het komt allemaal neer op slechts 7 verschillende combinaties die de uitdrukkingen vormen die we allemaal kennen: geluk, verdriet, woede, afschuw, angst, verrassing en minachting. Dit worden micro-expressies genoemd en duren minder dan een seconde. Leer micro-expressies te herkennen en ontdek de sleutel om de echte gevoelens achter het gezicht te begrijpen. Deze how-to behandelt de basisprincipes van het spotten van de zeven micro-expressies.

Weet waar je op moet letten! Het spotten van micro-uitingen kan moeilijk zijn. Er is een klein percentage van de mensen in de wereld die van nature micro-uitingen kunnen opvangen, soms weten ze niet eens dat ze dit kunnen. U kunt een van deze mensen zijn als u 1) altijd een leugen kunt herkennen, 2) weet met wie iemand echt bezig is hen te leren kennen; 3) nauwkeurig motief kan voorspellen; 4) vertrouw geen mensen en heb geen een zeer goede reden voor waarom.

Maak je echter geen zorgen, als je geen natuurlijke bent, kun je leren. Het grootste deel van mijn leven lijkt mij een natuurlijk fenomeen te zijn geweest, maar ik heb nooit geweten wat micro-expressies tot voor kort waren, toen begon alles zinvol te worden.

Iedereen die op zoek is naar micro-uitingen, concentreert zich op het gezicht van het onderwerp. De meeste spieractiviteit tijdens een micro-expressie zal plaatsvinden rond de ogen en mond. Blijf echter scherp, het ding dat een micro-expressie micro maakt, is de duur. De meeste micro-uitingen duren gemiddeld 1 / 25e van een seconde tot 1 volle seconde.

In de volgende 7 stappen zal ik je door elk van de zeven micro-uitingen loodsen. En dan zal ik advies geven over het leren en oefenen van micro-expressie detectie.

Geluk. We weten allemaal dat wanneer iemand lacht, ze gelukkig zijn. Maar het is niet te moeilijk om "nep" te zijn om gelukkig te zijn. Dit kan gebeuren wanneer iemand iets zegt waar je het niet mee eens bent of waar je niet van houdt en je doet alsof het grappig of goed is. Er zijn talloze andere gevallen waarin iemand zich als gelukkig zal voordoen. Op andere momenten kan iemand een teken van gelukkig zijn vertonen als ze dat niet zouden moeten zijn. Dit zal vaak het geval zijn wanneer iemand trots is op iets waarvoor ze worden uitgescholden of berispt. Vaak wanneer een seriemoordenaar wordt gevraagd naar hun misdaden in de gevangenis, flitsen ze een snelle micro-expressie voor geluk, omdat ze trots zijn op wat ze hebben gedaan.

Het belangrijkste kenmerk van geluk is, ja, de glimlach. Maar het is niet zomaar een glimlach. In echt geluk zie je de hoeken van de lippen omhoog komen en de wangen lichtjes omhoog gaan. Maar het verhaal van echt geluk zijn de kraaienpootjes die in de hoeken van de ogen verschijnen. Als je geen beweging ziet vanuit de spieren rond de ogen of kraaienpootjes, is de glimlach nep.

Droefheid. De meesten van ons kunnen zien wanneer iemand zich een beetje blauw voelt. Maar er zijn momenten waarop het heel belangrijk is om te weten dat iemand echt verdrietig is, zelfs als ze op en neer zweren dat ze in orde zijn. Veel mensen die echt hun leven willen beëindigen, zullen erg blij zijn net voordat ze loslaten. Maar je kunt altijd die hint van verdriet achter hun voorkant vangen. Een gelukkiger toon is dat veel mensen doen alsof ze gelukkig zijn als ze dat niet zijn, omdat ze anderen niet willen uitschakelen. Ze willen er echt met iemand over praten, maar zullen het nooit toegeven, in staat zijn om hun verdriet te herkennen kan een nuttige hint zijn dat ze een goed gesprek kunnen gebruiken.

In droefheid zullen de bovenste oogleden en buitenste randen van wenkbrauwen hangen. Het onderwerp lijkt weinig focus in hun ogen te hebben. Ook worden de hoeken van de lippen iets naar beneden getrokken.

Anger. Woede is meestal vrij eenvoudig te herkennen. Maar soms is er woede verborgen onder de oppervlakte en het is goed om te kunnen zien of iemand op het punt staat klaar te liggen.

Woede micro-expressie bestaat uit de lippen worden vernauwd en stevig samengeperst. Je ziet ook de wenkbrauwen schuin naar beneden en in de richting van de neus. En misschien wel de meest onthullende eigenschap van woede; schitteren. De onderwerpen ogen zullen intenseren.

Minachting. Minachting is mijn favoriete micro-expressie, en toevallig is het de makkelijkst te herkennen. Interessant is dat het de enige micro-expressie is die eenzijdig is, dat wil zeggen, de enige die vooringenomen is aan één kant van het gezicht. Alle andere micro-uitingen zijn gelijk verdeeld over het gezicht rond een verticale middellijn.

De dode winactie aan minachting is het opheffen van één kant van de lippen. Het kan heel subtiel zijn en er zelfs uitzien als een stuiptrekking. Af en toe wordt de lipverhoging gecombineerd met het hoofd iets naar achteren kantelend zodat het onderwerp enigszins naar beneden kan kijken naar de focus van hun minachting.

Walging. Dit is weer een van die indicatoren die iemand niet leuk vindt waar je het over hebt, of heel erg oneens is met iets dat je hebt gedaan of gelooft. Ook als u in het geheim een beetje gas hebt doorgegeven, is dit een goede indicator dat iemand weet dat u een instinctieve reactie lijkt te hebben die Darwin suggereerde om de neuspassages af te sluiten.

Walging wordt gekenmerkt doordat de bovenlip omhoog wordt gebracht, waardoor de tanden in het algemeen worden blootgelegd. Dit gaat gepaard met een rimpeling van de neus.

Angst. Angst is voelen we allemaal weten. Of iemand ons ongemakkelijk maakt, we zitten in een situatie die we niet leuk vinden, of we kijken naar een enge film, we tonen de uitdrukking voor angst.

In angst zie je de lippen horizontaal naar de oren gespannen. De onderste oogleden worden gespannen en de bovenste oogleden worden opgetild. Je zult ook merken dat de wenkbrauwen worden opgetild en samen worden geschoven.

Verrassing. Dit is een zeer belangrijke micro-expressie. Het kan worden gebruikt om te helpen bij het leugendetectieproces. Als je iemand ergens van beschuldigt, en ze lijken verrast, kan het zijn dat jouw beschuldiging onjuist is. Het is echter gemakkelijk om een verrassing te verzinnen, maar wat mensen niet weten, is dat een vervalste verrassing gemakkelijk herkenbaar is.

Verrassing kan worden opgemerkt door verbreide ogen en opgetrokken wenkbrauwen. Ook zal de mond een klein beetje openen.

Merk op dat in een echte verbaasde uitdrukking de wenkbrauwen gedurende minder dan een seconde worden opgetild. Dus als iemand zich verrast voordoet, maar zijn wenkbrauwen langer dan een seconde ophoudt, liegen ze, geen vragen gesteld.

Microfoto's leren. Het leren van micro-expressies kan enige tijd duren. Maar een van de beste manieren om ze te leren is om gewoon te lezen en te lezen. Foto's en video's zijn ook een geweldige tool. Fox heeft een tv-programma genaamd Lie To Me, de meeste mensen denken dat het gewoon TV is, maar ik heb een beetje onderzoek gedaan en de show is gebaseerd op een echte persoon genaamd Dr. Eckman die de pionier was in micro-uitingen. De informatie in de show is waar en ze hebben een wetenschappelijke adviseur die hen helpt trouw te blijven aan de feiten. Ik heb gemerkt dat het zien ervan mijn vermogen om micro-uitingen te herkennen sterk heeft verbeterd.

Een van de dingen die je keer op keer zult horen van mensen die trainen in detectie van micro-expressie, is om te leren zelf gezichten te maken. Zoek foto's van de uitdrukkingen en ga dan voor je spiegel staan en mimiek ze. De spiergeheugen van de uitdrukkingen zullen je hersenen herkennen.

Er zijn een paar tests die ik nuttig heb gevonden bij het testen van de effectiviteit van mijn training. Ook kunnen de tests worden gebruikt als een trainingstool door van je fouten te leren. U kunt een oefentest vinden die is gemaakt door Dr. Eckman zelf op www.mettonline.com. Ik zal dit posten in de gerelateerde links sectie. Een andere die een beetje leuker is en meer gericht is op liegen zijn de Lightman Tests on Fox's Lie-to-Me-website. Ik zal deze link ook als een gerelateerde link posten.

De laatste trainingstip die ik kan aanbieden, is om niet bang te zijn om te oefenen. Wanneer je aan het oefenen bent, zorg er dan voor dat dit gebeurt met iemand die je goed kent en die niet boos op je zal worden. Het is ook een goed idee om hen te vragen of je ze als oefening kunt gebruiken. Ga niet zitten en neem een 'oefensessie', maar geef ze in plaats daarvan aan dat je van plan bent om ze als testpersoon willekeurig te gebruiken, en als je later een micro-expressie ontdekt, vraag je hen of je gelijk hebt. Totdat je zeer comfortabel bent met je mogelijkheden, zou je de micro-expressiedetectie waarschijnlijk niet moeten gebruiken in argumenten of beschuldigingen.

Houd er ook rekening mee dat Test 1 van de Lightman-tests vrijwel nutteloos is, het is gewoon een quiz over ligstatistieken. Test 2 is de beste.

Ik hoop dat deze informatie nuttig voor je is geweest. Als je het eenmaal hebt geleerd, is het niet iets dat je kunt laten verdwijnen dus wees voorzichtig, het is niet altijd een zegen; je kunt dingen leren die je niet wilde weten. Gebruik deze informatie op verantwoorde wijze.