Als je op kantoor werkt, weet je dat het de hele dag op een bureaustoel zitten pijnlijk kan zijn. Onjuiste houding kan leiden tot een zere rug en een stijve nek. Maar een goed ontworpen bureaustoel kan werken op een kantoor comfortabeler maken. Weten hoe u uw bureaustoel moet gebruiken en aanpassen voor een juiste, ergonomische houding, kan u de druk op uw nek en rug besparen.
Zoek de hendel die de zithoogte onder de zitting van de stoel regelt. Het moet aan de rechterkant in het midden zijn. Om de stoel te laten zakken, trekt u aan de hendel en plaatst u uw gewicht op de stoel. Om de stoel omhoog te brengen, trekt u aan de hendel en tilt u de stoel handmatig omhoog naar de gewenste hoogte.
Zoek de kantelklemknop onder de stoel. Het moet midden op de stoel zitten. Draai de knop met de klok mee om meer gewicht te dragen. Draai de knop tegen de klok in om de spanning in de kanteling te ontgrendelen.
Ga rechtop zitten met uw rug naar de rugleuning van de bureaustoel. Je knieën moeten in een hoek van 90 graden staan met beide voeten plat op de vloer.
